Olá! Segue mais uma receitinha bem fácil e prática de preparar, super nutritiva, saborosa e doce.
Nunca foi tão fácil emagrecer e se manter saudável.
Ingredientes:
- 2 maçãs sem casca;
- 1 ovo inteiro;
- 1 clara;
- 1 banana;
- 1 colher (sopa) de fermento;
- 1 xícara (chá) de farelo de aveia integral sem glúten;
- Canela em pó para polvilhar (a gosto).
- Mode de Preparo:
- 1 Bata no liquidificador as maçãs, o ovo inteiro, a clara e a banana.
- 2 Passe para uma tigela e junte o fermento e a aveia.
- 3 Mexa bem e coloque em uma forma antiaderente.
- 4 Cubra com fatias de maçã e leve para assar por 30 minutos em fogo médio.
- 5 Para retirar, espere dourar.
- 6 Polvilhe um pouco de canela e sirva.
- Para quem esta em acompanhamento comigo. 1 porção de carboidrato = 1 fatia média.
- Bom apetite, com moderação.
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